108課綱即將上路,蘇貞昌向全為了協助高中生們適應變革,蘇貞昌向全臺北市教育局攜手臺灣大學、交通大學、彰師大及北科大,精選大學端適合高中職生觀看的課程,放置到臺北酷課云平臺上讓會員自學,并且取得數位認證證書,期望能豐富同學們的學習歷程檔案。

?

這次利用臺北酷課云平臺結合4所大學的課程合作,總共18門課程橫跨各大學學群,內容包含工程、數理化學、社會與心理、資訊、外語、法政及財經學群,同學們可以在高中職時期,搶先了解及體驗大學各科系的教學內容,作為準備學習歷程檔案、相關進修以及未來升學規劃的參考。

?

北科大教務長楊士萱表示,這樣的課程符合數位學習精神,對主動性強烈的學生可以收穫更多,最重要的就是學生的動機,因為過去很多線上課程剛開始有許多學生投入,但是最后的完課率卻很低,因此學生的定向以及確定需要這樣的課程內容是很關鍵的因素,事實上同樣的課程在許多開放平臺都有資源,不過這次合作的課程也都具有各自的特色。

?

合作課程除了有臺大學生搶破頭的情感教育課程「愛情社會學」外,也配合新南向政策,由北科大提供「印尼文化語言」與「馬來西亞語言文化」課程,鼓勵學生以及協助新住民了解東南亞語言文化,期望北市學子在體驗這些特色課程過程中,探索各自的興趣與目標,找到適合自己的大學科系。

">
歡迎來到 郴州盛千集團醫藥集團股份有限公司
全國咨詢熱線: 028-70371314
聯系我們

地址:山東濱州鄒平縣小邵家904號

電話:028-70371314

傳真:028-70371314

郵箱:074530336@904.com

貯油器
貯油器54D68D-546
更新時間:2020-08-10 12:01
訂購熱線:028-70371314
產品介紹

108課綱即將上路,蘇貞昌向全為了協助高中生們適應變革,蘇貞昌向全臺北市教育局攜手臺灣大學、交通大學、彰師大及北科大,精選大學端適合高中職生觀看的課程,放置到臺北酷課云平臺上讓會員自學,并且取得數位認證證書,期望能豐富同學們的學習歷程檔案。

?

這次利用臺北酷課云平臺結合4所大學的課程合作,總共18門課程橫跨各大學學群,內容包含工程、數理化學、社會與心理、資訊、外語、法政及財經學群,同學們可以在高中職時期,搶先了解及體驗大學各科系的教學內容,作為準備學習歷程檔案、相關進修以及未來升學規劃的參考。

?

北科大教務長楊士萱表示,這樣的課程符合數位學習精神,對主動性強烈的學生可以收穫更多,最重要的就是學生的動機,因為過去很多線上課程剛開始有許多學生投入,但是最后的完課率卻很低,因此學生的定向以及確定需要這樣的課程內容是很關鍵的因素,事實上同樣的課程在許多開放平臺都有資源,不過這次合作的課程也都具有各自的特色。

?

合作課程除了有臺大學生搶破頭的情感教育課程「愛情社會學」外,也配合新南向政策,由北科大提供「印尼文化語言」與「馬來西亞語言文化」課程,鼓勵學生以及協助新住民了解東南亞語言文化,期望北市學子在體驗這些特色課程過程中,探索各自的興趣與目標,找到適合自己的大學科系。

【大成報記者羅蔚舟/竹科報導】
臺灣積體電路製造股份有限公司今(7/9)日宣布,國清潔人該公司于2019年6月5日臨時董事會核準之2019年第一季現金股利每股新臺幣2元,國清潔人其普通股配息基準日訂定為9月25日,除息交易日則為9月19日,依公司法第一六五條規定,在公司決定分派股息之基準日前五日內,亦即自9月21日起至9月25日止,停止普通股股票過戶,并規劃于10月17日發放。臺積公司未來每季現金股利配發月份訂定為每年1月、4月、7月及10月。

此外,臺積公司在美國紐約證券交易所上市之美國存託憑證之除息交易日亦為9月19日,與普通股一致。臺積公司美國存託憑證之配息基準日訂為9月20日。有關本公司美國存託憑證配息其他問題,請洽臺積公司美國存託憑證存託銀行-美商花旗銀行Ganesh Sarpotdar 先生(電話:+1-212-816-6783;電子郵件:ganesh.sarpotdar@citi.com)。

▲國內新增2例腸病毒71型併發重癥病例,鞠躬致意疾管署提醒民眾暑假期間仍應留意手部衛生及幼童健康。(示意照/翻攝自Pixabay)

匯流新聞網記者陳鈞凱/臺北報導

腸病毒威脅,鞠躬致意不只5歲以下嬰幼兒才有危險。疾管署今(9)日公布國內新增2例腸病毒併發重癥病例,分別為北部7歲男童及2歲女童,兩人皆因感染腸病毒71型併發重癥,而今年以來的重癥,絕大部分都是腸病毒71型惹禍,醫師提醒家長,即使是年齡稍大的幼兒也不能掉以輕心。

疾管署防疫醫師林詠青說,這兩人分別自6月18日及19日發病,其中7歲男童陸續出現頭痛、發燒、喉嚨長水泡、嗜睡及步態不穩等癥狀;2歲女童則有發燒、皰疹性咽峽炎、嗜睡、嘔吐及肌抽躍等情形,所幸住院治療后病況均改善,皆已出院。

林詠青提醒,雖然腸病毒以5歲以下嬰幼兒為高風險族群,但今年以來亦有不少年齡稍大的幼童一樣引發重癥,值得注意的是,今年腸病毒71型的威脅明顯,迄今累計有147例腸病毒71型個案,已經高于2016至2018年同期。

疾管署監測資料則顯示,上周國內腸病毒門急診就診共計1萬6614人次,較前一周略升4.7%;今年累計18例腸病毒併發重癥病例,以感染腸病毒71型最多(12例),其他分別感染腸病毒D68型(2例)以及克沙奇A9型、克沙奇A10型、克沙奇B5型、伊科病毒11型。

疾管署強調,目前適逢暑假期間,孩童如出入安親班、托兒所、室內兒童樂園等人口密集、互動頻繁的場所,返家或進食前需確實洗手;大人外出返家則務必先更衣,摟抱、餵食嬰幼兒前,亦應以肥皂正確洗手,降低病毒傳播風險。

另外,家長一旦發現嬰幼兒有嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力、肌抽躍(無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮)、持續嘔吐與呼吸急促或心跳加快等重癥前兆病徵,請儘速送大醫院治療。

照片來源:翻攝自Pixabay

【匯流筆陣】
CNEWS歡迎各界投書,來稿請寄至cnewscom2016@gmail.com,并請附上真實姓名、聯絡方式與職業身份簡介。
CNEWS匯流新聞網:https://cnews.com.tw

【文章轉載請注明出處】

蘇貞昌向全國清潔人員鞠躬致意

生活中心/綜合報導

5d243c0506874.jpg

今(9)日中午,蘇貞昌向全全臺灣不少人的手機都收到國家級的災防提醒簡訊,蘇貞昌向全其內容為「您所在區域(開山里)有本土登革熱疫情,請做好防蚊措施,主動清除室內外積水容器巡查,有發燒、頭痛、關節痛、紅疹等,請儘速就醫接受NS1快篩。臺南市政府、疾管署關心您」。正當大家摸不著開山里在哪時,衛福部疾管署出面證實這本是針對臺南市中西區開山里方圓300公尺發的登革熱疫情簡訊,但因設定的關係導致全臺灣都收到災防簡訊,疾管署表示除錯未完成前,該署將不再發送細胞廣播警訊。行政院長蘇貞昌得知后后也要求主管單位徹底檢討警報發布流程。


疾管署表示,該署針對傳染病發布細胞廣播原則為:當地發生登革熱本土群聚疫情,或是風災后有發生相關傳染病之風險,認為有必要提醒民眾,採取防治措施時,經與地方政府討論后,決定發送地區範圍及時間后再行發送;過去該署曾經針對特定里別發布登革熱本土疫情訊息,提醒民眾注意。


疾管署提醒,登革熱疫情防治需要社區民眾共同配合,疾管署運用細胞廣播簡訊發送簡訊之初衷仍在吁請民眾加強巡視環境整潔,澈底清除戶內外孳生源,有癥狀即時就醫,以降低疫情傳播風險。


行政院長蘇貞昌則在其Facebook上發文表示,雖然提醒全臺灣民眾都要有居安思危的觀念,主動打掃居家週邊環境是好事。但發生疏失,下次就要記起來,蘇貞昌也說他已要求主管單位徹底檢討警報發布流程。


?

時髦跟流行化上藍唇妝?運動后喘不停,國清潔人嘴唇上突然出現一抹藍色,國清潔人別以為是化了流行的「藍唇」妝,小心可能是罹患「肺動脈高壓」疾病。醫師提醒,肺動脈高壓常見的癥狀就是不明原因的喘,甚至喘到嘴唇變藍,而有「藍唇病」之稱,嚴重可能致命。

史舒允是1名甲組籃球選手,運動后雙唇發藍,竟是罹患「肺動脈高壓」疾病。(圖片提供/馬偕醫院)

19歲的史舒允是1名甲組籃球選手,1年多前因為腳踝受傷至馬偕就醫,當時雙唇發藍,原以為體力不濟導致受傷,檢查后意外發現罹患慢性肺栓塞而引發肺動脈高壓?;颊呖焖俎D至馬偕醫院心臟內科資深治醫師吳懿哲的肺動脈高壓門診,接受完整評估及治療。

肺動脈高壓走路就會喘,因為缺氧嘴唇呈現藍色

吳懿哲醫師表示,肺動脈高壓最常見的癥狀就是一直喘,肺動脈高壓分為原發性(發生率低,每百萬人中只有6至10人,以女性居多,為罕見疾?。┘捌渌蛟斐桑ò苑嗡ㄈ?、左心室衰竭、先天免疫不全感染或其他不明原因),患者剛開始通常只覺得體力不如從前,稍微動一下就累,或走一小段路就會喘,同時也會因為缺氧的問題,讓嘴唇呈現藍色。

肺動脈高壓的癥狀不明顯,與其他疾病類似,很難第一時間發現,平均須2至3年后才確診,但若在沒有任何治療的情況下,很可能在短短3年內就奪走病人的性命!

馬偕紀念醫院「肺動脈高壓團隊」成立多年,改善患者生活品質與壽命

肺動脈高壓疾病與一般疾病不同的是,肺動脈高壓須經過十分複雜的評估與治療,國內外治療指引皆建議需要一個完整醫療團隊共同合作。馬偕紀念醫院「肺動脈高壓團隊」成立多年,在各方醫療人員的多年努力下,已大幅改善病人的生活品質與壽命。

史舒允剛開始接受治療時,常須頻繁就醫及檢查,身體狀況也無法下場比賽,連帶影響球隊練習和出賽。經過1年多的治療,經過主治醫師評估及許可,已經恢復與球隊練習,并信心滿滿地準備開打激烈球賽。

原文網址 http://www.top1health.com/Article/248/75541

什么是手指食物?寶寶何時可以開始吃手指食物?吃手指食物有哪些好處?如何避免寶寶被手指食物噎到?寶寶吃手指食物,鞠躬致意爸媽必須注意哪些原則?

什么是手指食物?

陳映廷醫師表示,鞠躬致意任何能用手拿起來吃、適合手抓,讓孩子可以練習自行用餐、練習一口量的食物,都算是手指食物。食物的性狀最好軟一點、容易吞食,尺寸大約為寶寶的手指大?。ǚ蠈殞毧赡闷鸬拇笮。?。坊間嬰兒米餅、嬰兒餅乾設計上大多在口中溶化得比較快、容易拿取,也算是手指食物。

何時可以開始吃手指食物?

4~6個月開始吃副食品;6~9個月可以開始嘗試吃手指食物。但因人而異,必須依據寶寶的行為能力而定。當寶寶具備「自己坐得穩。坐著時,雙手可空出來抓握食物、不需要支撐身體的重量」的能力,才能開始嘗試吃手指食物。

如果寶寶仍然只會躺或坐不穩,建議先暫時不要給予手指食物。當寶寶開始吃手指食物時,建議大人與寶寶同桌共食,大人可以觀察寶寶進食的狀況。當寶寶的年齡超過9個月以上時,仍可繼續吃手指食物;但如果寶寶已經滿9個月,卻仍然無法「自己坐得穩、坐著時手不用撐地、可騰出手來吃東西」,則有可能是發展遲緩的警訊,建議請醫師確認。

吃手指食物有哪些好處?

1.有助于促進感覺統合,寶寶自己用手抓食物來吃,更可感覺到食物的質地、味道、型態、溫度…等。

2.可練習抓握,也能訓練手眼協調(看→拿)。

3.幫助口腔肌肉訓練,練習咀嚼,有助于吞嚥功能更加協調。

4.寶寶自己吃食物,較有成就感、也有自主性,心理層面有助于自信心的建立。

一定要讓寶寶吃手指食物嗎?

并非一定要讓寶寶吃手指食物,但吃手指食物的好處很多。如果一直只讓寶寶吃泥狀食物、沒有隨著寶寶的年齡增長與能力增進而稍微改變食物的性狀,往后寶寶比較可能會偏挑食、咀嚼能力不佳,也可能影響到手眼協調,也容易習慣依賴大人餵食。

吃手指食物,不會被噎到嗎?

「擔心寶寶吃手指食物會噎到」,的確是許多爸媽共同的問題與擔憂。陳映廷醫師說明,首先要先解釋一下,「噎到」與「嗆到」的意思不太相同。所謂「噎到」(choking)是指食物進入氣管、阻塞呼吸道,相當危險;而「嗆到」(gagging)則是覺得有異物感、刺激作嘔反應、可能會以咳嗽、作嘔貌表現。

嗆到經常被誤以為是噎到,容易使爸媽相當恐慌,其實偶爾嗆到是正常的現象,尤其當寶寶剛開始接觸固體食物時,就可能會有嗆到咳一下的反應(即使不是固體食物,吃任何食物也都有可能嗆到,因為寶寶的吞嚥功能還不成熟)。倘若寶寶嗆到并稍有咳嗽,咳完以后,如果寶寶的食慾、精神都很好,則仍可再進食,通常不用太擔心。

吃手指食物,是否有分不同階段?

吃手指食物建議循序漸進,并隨時觀察寶寶的狀況。

例如:剛開始嘗試吃手指食物時,可先吃類似長方形、方便抓取與性狀較軟爛的食物;隨著年齡增長與能力增進,再逐漸嘗試吃小顆粒食物,但爸媽一定要看著寶寶吃;大約1歲開始,也可以讓寶寶自己嘗試獨立吃飯,比方用湯匙吃飯、或用手抓著吃,也可考慮使用學習杯飲水。

*完整文章內容請參考:【嬰兒與母親】2019年6月號。www.mababy.com/knowledge-detail?id=9054

原文網址 http://www.top1health.com/Article/305/75489

蘇貞昌向全國清潔人員鞠躬致意

a1cca7c77d4a977a6677d2553f4f65af.jpg(本報訊)複製信義計畫區、蘇貞昌向全大直重劃區、蘇貞昌向全新板特區的成功經驗,以千億規模打造的「新莊副都心」,居住價值與條件遠勝新北其他重劃區,堪稱雙北重劃之王!國家級旗艦建設陸續到位,加上機捷、環狀線、新莊線匯聚,使副都心為雙北「唯一」擁有三條捷運線通過的重劃區,完善的交通條件搭配產官建設加持,使國家級旗艦建設陸續到位,AU商城、跟國家電影文化中心將于2020年完工,凱悅嘉軒酒店將于2021年完工營運,2022年則迎來宏匯i-Tower,鴻儒複合式企業總部亦入主,尚有黃金三磚產業計畫、國際影視中心等,可預見龐大的消費與就業人潮將洶涌而至,創造千億產值的燙金城市。

于此同時,在歷經多年的盤整與修正后,副都心的房價來到的合理的甜蜜點,吸引首購族躍躍欲試,重大建設就要開箱,增值潛力備受看好,品牌建商輪番入主,連北市豪邸建設「永陞建設」亦相中此區,將攜手「新潤建設」、「鉅陞建設」推出平價宅「聯合公園」,祭出918萬買純住3房,經典品牌與誘人總價來勢洶洶,將于7月底壓境,為副都心投下震撼彈。

逾百億建設、成熟商圈雙料加持 登雙北重劃區之王
放眼雙北各大重劃區,新莊副都心之所以能脫穎而出,交通路網、中央機關、旗艦建設加持,與緊鄰成熟商圈均為關鍵。新北市長侯友宜表示,新莊為新北市第二大行政區,不僅坐擁臺64、65快速道路、環狀及機場捷運線,同時位處臺北港、松山機場及桃園機場地理中心,具備交通樞紐的優越條件。相較無重大建設進駐的三重、江翠;機能尚未成形的龜山,房價高不可攀的央北、與距離北市遙遠的土城等,新莊副都心可謂集「績優股」于大成。由行政院斥資70億元蓋的中央合署聯合辦公大樓,預計有13個以上的單位將進駐,帶來超過3500位公職員;「新莊AU捷運商城」投資金額超過46億元,引進國際精品、經典美食,還有美麗華新影城、VR游戲館、及sony旗下的音樂場館等,估計可創造2600個以上的就業機會,有望優化新莊地區生活機能,形塑「下一個新板特區」,加上環狀線第一階段將于今年Q4通車,成為區域超級利多。更重要的是,相較許多重劃區的機能尚待成形,令日常採買、添購家用品困難重重,新莊副都心距離舊市區中港路、幸福路,及優質國中小學區,均是散步即達的距離,令民眾無須煩憂。

連北市豪宅建商都相中 推出小坪低總「豪宅入門款」
新莊副都心旗艦建設陸續到位,房市亦適逢盤整回歸,此刻入手正是時機,但該區個案百家爭鳴,令消費者眼花撩亂,如何選擇才能買到心中最理想的好宅?代銷龍頭「海悅國際」表示,價格、產品表現依舊是今年買氣主軸,現在的買方趨理性,不僅看規劃、位置,更重視建商聲譽。

過去曾打造「天開圖畫」、「藍田陞玉」等知名景觀豪邸的「永陞建設」,一路以來獲得無數政商名流、國際藝人口碑盛譽,今年首度挺進副都心,攜手績優建商「新潤建設」與「鉅陞建設」,推出精心代表作「聯合公園」,該案位于4800坪濕地公園景觀首排,坐擁2073坪三面鄰路大基地,延續「永陞建設」的景觀豪邸DNA,與精湛的建材工藝,要讓消費者以低總價輕鬆入手「豪宅入門款」,讓口袋不夠深的自住客翹首盼望!負責銷售該案的「海悅國際」表示,副都心新莊濕地公園、富貴路一帶新舊案量不小,但不少個案都屬一般事務所用途,而「聯合公園」屬「純住」規劃,相對珍貴,備具市場競爭力,將于7月底8月初公開,吸引大批民眾詢問。

副都心首座「有感建筑」 要消費者買到賺到
買房是大多數民眾畢生最大宗開銷,除了建商品牌外,自當重視空間規劃與坪效,「聯合公園」不但享「永陞建設」對工法的精雕細琢,更納入「鉅陞建設」的「臺灣首發」「有感建筑」,將成為新莊副都心性價比最高的建筑,涵蓋可選配「智慧定時排風鞋柜」、「機能規劃衛浴」、「機能規劃廚房」、「機能收納陽臺」,高坪效魔術空間,收納效能全面進化。此外,鉅陞建設更推出全國首創的「VIP專屬客變包廂」,讓民眾能親眼預覽新家的模樣,裝潢設計、水電照明、家俱風格由建商一手包辦,不但物超所值,更貼心解決購屋時的疑難雜癥。

由永陞建設、新潤建設、鉅陞建設三強聯手的「聯合公園」,座落于4800坪溼地公園第一排,緊鄰中平國中、中信國小等優質學區,中港路、幸福路舊市區商圈、中港綠提,散步700米就到機捷「新莊副都心」站,加上環狀線通車在即,四通八達的交通路網逐漸到位!「豪邸品牌+優質產品+優異機能+增值潛力」一次聚攏,總價918萬就能買到純住3房,料將創下熱賣紀錄!

《基本資料》
投資興建:永陞建設股份有限公司、新潤建設股份有限公司、鉅陞建設股份有限公司
建筑代銷:海悅國際開發股份有限公司
建筑團隊:呂建勛建筑師事務所、十邑設計、老圃造園工程
接待中心:新北市新莊區中華路與富貴路口(正對塭仔底濕地公園)
貴賓專線:8522-8688 / 建案官網:http://bit.ly/2NFEnY2

圖說一:濕地公園週邊是推案熱區,連北市豪宅建設品牌也搶進。
圖說二:塭仔底濕地公園幅員4800坪絕美景觀,吸引豪宅品牌入主。
圖說三:放眼雙北,新莊副都心是唯一擁有三捷交匯的重劃區。
圖說四:AU商城即將于2020年完工開箱,帶動區域繁盛。
圖片:業者提供。
2deb145be606ca94c6997c85928043f0.jpg4df75cf7036939d6cbbfc04e16097947.jpg

記者張家豪/綜合報導

5d243be9281b4.jpg

桃園擔當多數國際旅客抵達臺灣的首站,國清潔人有在關注桃園市旅游的民眾一定知道,國清潔人桃園市政府觀光旅游局持續積極地推廣桃園旅游,擁有許多優質的景點及活動、蓮花季、熱氣球嘉年華……等,室內室外皆有合適的景點可以探索。本次透過桃園市觀光旅游局的大力支持,桃園市飯店協會邀請到泰國部落客CHAILAIBACKPACKER、Save Money In Taiwan、及韓國Youtuber 林真熙一同暢玩桃園,看看他們造訪了哪些景點!



本次配合兩條桃園經典旅游路線,富含自然、人文、手作DIY之內容,讓整趟旅程更佳的豐富。路線一:從石門水庫出發,前往大溪拜訪熱門打卡景點「大溪老茶廠」藉此讓更多國際旅客了解臺灣之光是如何被製造出來!晚上前往大溪老街吃吃喝喝,尋找最對味的大溪豆干。不僅有許多美食,晚上還可以至大溪吊橋欣賞美麗的夜景,近期大溪也增加了許多合格的民宿,挑選一間喜歡的夜宿一晚也是不錯的選擇!


5d243d1ed7000.jpg(圖/翻攝自CHAILAIBACKPACKER官方網站)

路線二:擁有臺灣第一座天空步道的「小烏來瀑布」體驗由上而下俯視瀑布的刺激感,周圍還有許多森林步道可以深入探索。下午前往「郭元益糕餅博物館」參加鳳梨酥DIY體驗,帶領網紅們體驗從無到有的製作過程,最特別的是還可以在上頭刻畫,打造出專屬于你的鳳梨酥。除了DIY活動之外,館內也有相關的導覽介紹,讓民眾能更加深入了解郭元益的由來。



桃園市擁有許多優質的景點、美食,本次透過國際網紅的紀錄,讓更多國際旅客更加認識桃園,不再是造訪臺灣必經的機場而已,還有許多地點值得花點時間停留,更加深入的認識!

蘇貞昌向全國清潔人員鞠躬致意

撰文/陳宛玗
攝影/張菊芬

類風濕性關節炎病人常因骨骼及軟組織受破壞,鞠躬致意導致四肢關節腫痛、鞠躬致意僵硬、角度受限,長期下來易導致關節變形、肌肉無力等癥狀,在關節無法正?;顒酉?,讓生活品質大受影響。

別因為怕痛而不愿意動,適度的運動可增加肌肉柔軟度,避免肌肉、關節囊韌帶變緊以降低關節僵硬的機率,并能改善肌力與耐力,增加關節的活動度。

類風濕性關節炎病人的關節變形常出現在雙側(呈對稱)的手腕、指掌關節、腳踝、腳趾關節、手肘、肩關節、膝蓋等,而手部更肩負每天打理大小事的重要功能。

介紹幾項手部運動供病友參考:

1、「指掌關節活動運動」,將手指盡量伸直打開繃到最緊,再握掌,各做十次。

2、「對指運動」,兩指相合,大拇指分別與食指、中指、無名指、小指指尖相貼合,再分開,這動作可練手指靈活度。

3、「手腕關節運動」,手腕往上翹,再往下摺。

4、「前臂旋前、旋后」,將手肘彎曲,手掌、手腕、手肘整個往右翻轉,往左翻轉;再將手放桌面,手肘伸直,手盤往外旋轉、往內旋轉。

5、「肩關節運動」,將身體側邊靠在墻壁旁邊,先從右手舉高在墻上繞圈,再換左邊靠墻,左手舉高在墻上繞圈,最高處停留30秒。至于身體要靠墻壁多遠,端看手能舉多高而定,凡事不要勉強。

6、「上肢伸展拉筋運動」,右手心朝上舉平,左手將右手盤往下往內壓,換手。亦可手盤直接壓墻壁。

7、腳部則可進行「踝關節運動」,坐著翹高雙腳腳趾,以及踮腳跟,腳掌向內跟向外翻轉。

儘管運動有益關節活動,但建議,關節運動每個動作每次做10下,一天約3~5回,在沒有引起疼痛沒有受限的最大範圍內活動。伸展運動的部分,應保持該姿勢30秒,一天約做3~5回,不要做反彈動作,也避免忍痛勉強伸展。

日常生活應簡化活動,採省力姿勢,記得注意保暖、不要提重物、避免持續重複某一動作來保護關節。剛睡醒時、長時間辦公或維持固定姿勢后,都應先伸展一下關節再起身。

「手腕關節運動」,手腕往上翹,再往下摺

「指掌關節活動運動」,將手指盡量伸直打開繃到最緊,再握掌,各做十次

「對指運動」,兩指相合,大拇指分別與食指、中指、無名指、小指指尖相貼合,再分開,這動作可練手指靈活度

「肩關節運動」,將身體側邊靠在墻壁旁邊,先從右手舉高在墻上繞圈,再換左邊靠墻,左手舉高在墻上繞圈,最高處停留30秒。至于身體要靠墻壁多遠,端看手能舉多高而定,凡事不要勉強

高雄區108學年度高級中等學校免試入學公告分發結果,蘇貞昌向全并于高雄區高級中等學校免試入學委員會網站、蘇貞昌向全各招生學校網頁及校門口公告錄取名單。本次免試入學計有17,533人報名,錄取17,396人,錄取率為99.22%。

?

教育局提醒,已獲錄取的同學,應持免試入學分發結果通知單、學歷(力)證件及身分證或戶口名簿, 7月12日上午9時至11時,依各校公告報到方式辦理報到,逾期視同放棄。

云門舞集在南投戶外公演,國清潔人吸引逾萬民眾觀賞。圖:簡慶南提供云門舞集在南投戶外公演,國清潔人吸引逾萬民眾觀賞。圖:簡慶南提供

國泰藝術節云門舞集戶外公演今日(7月20日)踏上南投縣立體育場,與上萬人共賞「林懷民舞作精選」。這次在南投的演出,與縣政府合辦,縣長林明溱也親自到場讚賞云門46年來的藝術成就。藝術總監林懷民則感謝國泰金控24年來溫暖的支持,以及現場近130位義工同學,是他們在烈陽下揮汗撿起草地上每一個紙屑,讓大家舒適的席地而坐。搭臺時遇颱風經過,又夾豪雨特報,唯恐影響演出,但到了演出當下卻是大放天晴,沁涼夏夜中萬民觀眾凝神共賞演出。

午后一點,距離開演還有6個多小時,草地上便有遠從臺南、彰化、臺中等地而來的熱情民眾,鋪上野餐墊耐心等候演出,在等待時原本互不認識的觀眾,彼此幫忙看顧物品,和樂地像是一家人。來自臺南的家長帶著就讀國小的孩子說,欣賞云門戶外公演,是老師所出的「最棒的暑假作業」!也有從彰化來的朋友說,小時后爸爸就帶著看云門戶外公演,現在每年都要來才有夏天的感覺。更有民眾為一睹云門風采從中興新村騎乘腳踏車趕來現場。

每年戶外公演云門召集當地學生擔任義工,南投場共有近130義工同學牽手流汗,在烈日中整理偌大的體育場,一起服務萬民觀眾。中興高中的同學道:「從小從課本知道云門,但現在才真正認識云門,很棒的經驗!」?



林懷民退休前帶領云門赴南投戶外演出,吸引大批觀眾。圖:簡慶南提供。
「林懷民舞作精選」是歷年作品的精彩選粹,也是即將離團的周章佞、楊儀君、蔡銘元、黃珮華、蘇依屏、王立翔、林心放、柯宛均、黃?雅等多位資深舞者最后一次參與云門的戶外公演。除了近年膾炙人口的《水月》、《稻禾》、《白水》,也推出久未重演的《家族合唱》、《行草》、《松煙》、《竹夢》、《風.影》和《如果沒有你》等經典片段。林懷民說此次舞作安排舞者專擅作品,因為沒有以生命賦予舞蹈血肉的舞者,舞作是不存在的。
?
由國泰金控贊助,連續24年支持云門舞集的免費戶外公演,每年七月,在不同的城市,每場有數萬名來自社會各階層的男女老少肩并肩席地而坐,一起沈醉,一起歡呼,散場后不留一片紙屑。國泰與云門的演出,已成為臺灣最驕傲的文化風景。外國媒體說這是「地表最大型的戶外舞蹈活動」。

46年來,林懷民領導云門舞集演遍全球,獲獎無數,備受尊崇,倫敦泰晤士報讚譽他是「全球最重要的當代編舞家之一」?!肝幕綑唷故撬麆搱F時最大的夢想。為鄉親起舞一直是他念玆在玆的愿望。云門長年深入臺灣城鄉,與鄉親分享舞蹈的快樂。國泰金控贊助的大型戶外公演更是云門最重要,最珍惜的平臺。24年來百萬名觀眾也回報云門最熱烈的掌聲與歡呼。 原始連結

?

108課綱就要上路,鞠躬致意大學選擇學生方向,鞠躬致意根據教育部委託暨南大學針對全國69所一般大學院校進行線上調查顯示,語文與閱讀是最重要的基礎學力,想進某科系須了解其特色與屬性,做相對應的課程規劃和經驗累積;而「認識自己」是高中生重要的能力。

?

國教署在臺中市慈明高中舉辦的「108新課綱及大學學測指考及入學方式」說明會中,引用委託暨南大學在105年12月28日到106年1月9日針對國內69所大學院校2001位系主任或招生委員,就大學選才部定必修、學習歷程與加深加廣選修等項目重視程度進行調查。

國教署副署長戴淑芬引用調查結果說明,大學選才時,在部定必修方面,語文與閱讀是最重要的基礎學力,資訊素養和動手實作能力受到重視;如果想進某科系須了解其特色與屬性,做相對應的課程規劃和經驗累積;而「認識自己」是高中生重要的能力。

108課綱正式實施,家長可以做的事,國教署副署長戴淑芬說「四大陪伴」以及「一個成立」,就是陪伴孩子培養閱讀的能力;陪伴孩子探索自己的興趣和潛能;陪伴孩子學習如使做選擇;陪伴孩子學習自主學習的能力。另外,就是成立家長學習社群或親師共學社群,以交換陪伴孩子學習的經驗。

國教署在臺中市慈明高中舉辦的「108新課綱及大學學測指考及入學方式」說明會,臺中市爽文國中校長李建智也以高中生的家長針對「四個陪伴」提出建議,希望培養家長陪伴的能力;另外,對于「學習歷程檔案」的建立,也希望由大學相關科系提出需要的能力,讓高中端的學生及早做好準備。太平國小學生家長也提出,108課綱的師資是否足夠?學生社團或是志工時數的採計,是否造成另一種的學習負擔。

5a1b1234c16fdd601c5fb8b903079f0b.jpg【大成報記者羅蔚舟/桃園報導】
桃園市大溪區農特產特色料理美食饗宴活動7/20、蘇貞昌向全7/21日在大溪區新蘿莎會館展開,蘇貞昌向全活動以大溪區特色農產品入菜,藉以凸顯大溪在地風味的特色料理供民眾品嚐,并推廣在地優質農特產品;另外,配合2019大溪大禧活動,大溪區公所也推出一系列農產品推廣活動,除了美食饗宴之外,7/20、7/21日每日上午9點至下午5點,特別選在大溪中正公園舉辦大溪小農市集暨農事體驗活動,桃園市長鄭文燦及大溪區長陳嘉聰敬邀民眾週未至大溪喝喝玩樂享受假期美好時光。

「108年度大溪區農特產特色料理美食饗宴」活動經由合作廠商設計出10道美味料理,包括和風綠筍蔬果盤、日式韭菜涼麵、韭菜櫻花蝦油飯等別具風味的特色料理。大溪區長陳嘉聰表示,這次活動每日各開放70桌供民眾報名,由于菜色內容是色香味俱全,所以一開放報名即于1分鐘之內搶購一空,非常踴躍,讓這個假日來到大溪的游客,在欣賞藝陣文化之余,也能參與一場視覺與味覺的美食饗宴。

大溪小農市集暨農事體驗活動現場除了有大溪在地的小農市集,販賣各式各樣的大溪優質農特產品外,大溪公所也跟在地休區結合,舉辦多場農事體驗DIY活動,像是樹中樹植栽DIY、豆腐乳DIY、多肉組盆DIY等活動,民眾只要于網路報名,或在現場小農市集消費滿一百元即可至服務臺兌換體驗券。

陳嘉聰區長表示,藉由食農教育活動創造令人難忘的農村回憶,讓這項活動期間來到大溪的游客有一個不一樣的慢活農村體驗,同時為了推廣優質農產品,現場還有大溪農特產品展示及臉書按讚分享送小禮物活動,只要動動手指頭就可以得到公準備的限量精美小禮物,讓來到大溪小農市集的游客都有吃有玩又有禮物拿。

(圖/桃園市大溪區農特產特色料理美食饗宴活動7/20、7/21日在大溪區新蘿莎會館展開,活動以大溪區特色農產品入菜,藉以凸顯大溪在地風味的特色料理供民眾品嚐,并推廣在地優質農特產品,桃園市長鄭文燦及大溪區長陳嘉聰敬邀民眾週未至大溪喝喝玩樂享受假期美好時光。)


8d50201ade9b7166785429a0edf3efb8.jpg7a87e8d0410603820a95dc654788cd67.jpg

104855906.jpg

「從缺乏自信到舞出自我的兒童、國清潔人從注意力無法集中到找到自我專長的少年、國清潔人從猶疑到肯定自我的青年…」每位孩子的內在潛藏著對自我不確定性、缺乏自信,藉由團體的陪伴,為孩子找到屬于自己的一片天。

臺北家扶中心于7月20日假大直肥皂箱舉辦中心兒少方案聯合成果發表會,有別過去各自發表成果,此次發表會結合中心三大兒少方案及三大特色才藝隊,各自展現一年來學習成果呈現在大眾面前,有著重于幼兒發展啟蒙的幼兒啟力方案、發展少年生活能力的少年展力方案及建構青年自我價值能力的青年自立釣竿方案。才藝隊孩子們彈奏烏克麗麗的烏拉拉才藝隊、舞動Hiphop風格的PDC才藝隊、跳著街舞融合嘻哈、爵士舞風的舞悅天。每位成員使出混身解數努力展現自己的蛻變并藉此機會相互交流過去一年參與方案的學習成果及心得收穫。

小婷是一個剛開始對自己缺乏自信的孩子、找不到自己的專長,直到加入PDC才藝隊,在練習過程中發掘自己的舞蹈潛能,有次在學校的舞蹈表演中,小婷意外得到同儕的掌聲,也經歷才藝隊一次一次的舞臺表演,漸漸的拾起自信心,現在的小婷更是PDC才藝隊的舞團重心。

成果發表會當天,由家扶兒少共同設計靜態攤位展覽揭開序幕,接續由家扶兒少共同演唱「小手拉大手」象徵在成長道路上有你我彼此的支持、陪伴,溫馨且熱鬧開場表演。家扶兒少也籌劃各具團體特色舞臺表演,幼兒啟力方案的小朋友們結合學習到的蔬果常識,以幼兒變變變的形式呈現蔬菜小教室、烏拉拉才藝隊大孩子們以「對你彈琴」方式帶來烏克麗麗的輕快曲目、舞悅天及PDC舞蹈團則以獨樹一格的舞蹈風格帶來「女舞力」及「熱舞青春」的活力表演、接續少年展力方案青少年們以少年風格的微電影演出「甘豆人生之四間情」、最后壓軸由青年自立釣竿方案大專孩子以「釣魚釣什么魚」情境劇的方式呈現參與方案的收穫,整場演出熱鬧且溫馨,現場掌聲及笑聲不斷,活動相當精彩無冷場。

小彣患有注意力不集中過動癥不擅言詞,起初在加入少年展力方案時,無法控制自己遵從團體指令,有次活動,意外發覺小彣擅長修繕與製作東西,讓成員對于小彣改觀并漸漸信任小彣、賦予任務,小彣在團體中找尋到自我專長及歸屬感,更在學校成為老師的得力小助手。臺北家扶中心透過團體、方案陪伴每位兒少成長,在歡笑中真誠的看待自己、學習面對生命,在淚水中,想起身旁努力的伙伴,期待透過方案帶給兒少家庭改變的希望。

在每個揮汗、彈指的背后,家扶陪伴及看見許多兒少的努力與成長,雖然家庭背景無法改變,但未來的生命可以靠自我努力翻轉;臺北家扶謝曉雯主任表示:臺北家扶中心長期關懷及服務臺北市經濟弱勢的家庭與孩子們,期望透過不同時期階段的培育,努力讓家庭與孩子能發展自我能力、自立脫貧。社工在陪伴及服務過程中觀察到弱勢家庭環境中生長得孩子普遍缺乏自信心、人際關係互動較缺乏,透過方案、才藝隊同儕、團體互動,亦能增進孩子自我表達、團體合作學習及透過各式表演提升自我能力,發掘自我潛能!今日的聯合成果發表會這些孩子們展現一年來從小毛蟲蛻變成蝴蝶的過程,看著他們一個個有自信站上舞臺展現自己最好的一面,這是家扶社工在服務過程中感到最有成就感的一刻,期望透過方案及才藝隊訓練及陪伴,讓孩子更有自信面對未來,創造屬于他們的人生舞臺。
(蘇松濤報導)
圖1:臺北家扶集合三大方案及才藝隊展現一年來學習成果
圖2:少年展力藉由青少年彼此的互動、共同成長,讓青少年有歸屬感。
圖3:臺北家扶少年展力方案展現自信賣力演出
圖4:有你?有我?友琴友藝 家扶兒少攜手共創成長回憶
圖5:青年自立釣竿方案青年們自信的介紹方案中的蛻變

104855908.jpg

104855910.jpg

104855912.jpg

104855914.jpg

104855899.jpg

由維他露基金會主辦、鞠躬致意南臺中家扶承辦的文化之旅自7月19日起展開3天2夜的行程。自民國72年至今將舉辦第36屆文化之旅,鞠躬致意這是南臺中家扶和其他縣市家扶中心的兒童暑假最歡樂的暑假活動,活動日前適逢維他露基金會許前董事長的冥誕,故在活動的設計上也別有用心,讓參與孩子們能在活動中體會許前董事長舉辦文化之旅的起心動念,也讓孩子們更能體會「飲水思源」、「小小的夢想能成就大事」等道理。

今年文化之旅邀請南臺中、北臺中、云林、嘉義、南臺南、北臺南、南投,花蓮,澎湖、金門、馬祖,共計11個家扶中心,總計200位國中小的家扶扶助兒童一起共襄盛舉。這趟旅程由40位工作人員進行整體活動的規劃與帶領,活動行程主要以北臺灣的北北基為目標,過程中歷經基隆的國立海洋科技博物館、新北市的朱銘美術館、金山青年活動中心、臺北市劍潭青年活動中心,以及桃園的小人國游樂園。

透過維他露基金會與各單位的支持,南臺中家扶中心本次規劃活動的內容,主要期待能讓孩子們了解北北基海岸線的風土民情、以及在地漁村文化在新科技運用下的蛻變與融合,當然也不會忘記品嘗在地新鮮的海鮮料理。加上透過進入美術館進行美的賞析與品味,讓孩子們進行美感養成;還藉由青年活動中心所設計的山訓活動,培養孩子在團隊互動的溝通能力與運動習慣,更暢游小人國游樂園,從游戲中認識亞洲、美洲等各大洲的文化。3天的活動里,孩子們不僅有靜態的學習,也有動態的體驗,從每次的觀察和接觸,得以累積生活常識的廣博,也藉由和不同居住地孩童的互動,學習到相互包容與尊重,更能夠以彼此的家鄉文化做為交流的楔子,對著未來的旅途懷抱更大的夢想,就如同本次活動的主題「夢想起飛,勇敢前進」。

來自南投的阿儒表示平常都是靠極速領域在打發時間和交朋友,來到這次的文化之旅參加活動,雖然真的很熱,在參與活動的過程中很害怕自己失敗,但是金山活動中心的活動設計很有趣,尤其是射箭活動讓我覺得自己很像羅賓漢,加上俊融老師和小隊伙伴給我的鼓勵,讓我順利的闖關成功。來自臺中的小蟬雖然在活動過程中一度受傷,但經過醫療小隊的照顧后順利地返回隊繼續和伙伴們打拼,小蟬在活動后表示覺得活動非常有趣和成就感,也謝謝維他露基金會和南臺中家扶邀請她參加這次的活動,足以回家跟家人分享好一陣子。

平常孩子慣用的語言來說,每個孩子的生活就在是在打怪累積經驗,即使失敗都還是可以在身旁的家人、朋友陪伴,再次擁有前進的勇氣。此次北臺灣自然、人文與科學教育中,孩子享受了一趟富有海洋文化、人文生態、生物產業、自然教育、海岸風情、科學益智且又兼具娛樂的知識之旅。所有孩子在這三天二夜的活動中不僅盡情的學習及游玩,亦同時能增廣其見聞及知能,從走出學校和網路的世界,回到生活實際的體驗,勇敢追逐不凡的自我。
(蘇松濤報導)
圖1:孩子體驗攀樹活動
圖2:透過體驗教育來學習團隊合作
圖3:第36屆維他露文化之旅全體合影

104855901.jpg

104855903.jpg

我要采購
*聯系人
*手機號碼
電子郵箱
*采購意向
?
產品展示
友情鏈接
聯系我們

地址:山東濱州鄒平縣小邵家904號

電話:028-70371314

傳真:028-70371314

郵箱:074530336@904.com

Copyright © 2017 Powered by 郴州盛千集團醫藥集團股份有限公司   sitemap
黄色视频在线观看,在线观看深夜福利视频,午夜18禁福利视频网站